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Parentification : pourquoi avoir souffert dans l’enfance ne fait pas automatiquement de nous un meilleur parent
publié par Révélations de Carmen,
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Mort de Lyhanna et lien avec les traumatismes dans l’enfance : conséquences à l’âge adulte sur le corps, les émotions et le système nerveux
publié par Révélations de Carmen,
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Comment choisir un thérapeute en Traumas : 8 critères essentiels pour un accompagnement sécurisant
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Drame Cindy Morvan à Calais : Comprendre la violence par la Théorie Polyvagale et le Système Nerveux
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Je suis workaholic, mais je m’ignore : l’addiction au travail dont personne ne parle
publié par Révélations de Carmen,
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Drame Cindy Morvan à Calais : Comprendre la violence par la Théorie Polyvagale et le Système Nerveux

publié par Révélations de Carmen, le 31/10/2025, dans la rubrique Système nerveux et Régulation

Le drame de Calais est un signal d'alarme pour nos propres limites Le drame récent de Calais, où une ancienne championne de cyclisme a été tuée dans un contexte de tensions extrêmes avec l'ex-compagne de...

Quand le besoin de tout contrôler cache un besoin profond de sécurité intérieure

publié par Révélations de Carmen, le 10/06/2025, dans la rubrique Système nerveux et Régulation

Pendant longtemps, j’ai cru que mon besoin de tout contrôler faisait partie de ma personnalité. Que j’étais simplement “perfectionniste”, “exigeante”, “organisée”. Je suis sûre que tu sais de quoi je parle. Mais j’ai...

Guérison du trauma : Comment le corps stocke et libère les blessures invisibles

publié par Révélations de Carmen, le 26/02/2025, dans la rubrique Système nerveux et Régulation

Guérison du trauma : Comment le corps stocke et libère les blessures invisibles Le trauma ne se loge pas uniquement dans le cerveau. Il est stocké dans le corps — dans les muscles, les fascias,...

9 Croyances Limitantes Issues de Familles Dysfonctionnelles : Comment les Identifier et s'en Libérer

publié par Révélations de Carmen, le 21/02/2025, dans la rubrique Système nerveux et Régulation

Découvrez dans cet article les 9 croyances limitantes les plus courantes développées dans les familles dysfonctionnelles et apprenez comment vous en libérer grâce à des techniques éprouvées Quand l'enfance façonne nos croyances d'adulte "Il faut...

A tout vouloir faire tout seul.e

publié par Révélations de Carmen, le 16/02/2025, dans la rubrique Système nerveux et Régulation

Il a voulu faire son sandwich entièrement seul. Et ça lui a coûté 1 500 $ et 6 mois de sa vie. Un homme a voulu préparer un simple sandwich au poulet de...

Quand l’indépendance cache une blessure profonde

publié par Révélations de Carmen, le 11/02/2025, dans la rubrique Système nerveux et Régulation

Tu t’es élevé.e seul.e. Pas parce que tes parents n’étaient pas là. Mais parce qu’ils étaient trop préoccupés pour te voir. Ils étaient présents, oui. Mais rarement disponibles émotionnellement. Comment tu as...

Mieux dormir : comment j’ai retrouvé le sommeil en réparant mon système nerveux

publié par Révélations de Carmen, le 04/02/2025, dans la rubrique Système nerveux et Régulation

Mieux dormir : comment j’ai retrouvé le sommeil en réparant mon système nerveux J'ai tout essayé : La lumière du matin. La chambre à 18°C. Le magnésium, la cohérence cardiaque, les tisanes, les applis....

Tu as appris à souffrir seul.e

publié par Révélations de Carmen, le 17/01/2025, dans la rubrique Système nerveux et Régulation

Tu as appris à souffrir seul . Ne rien dire aux autres pour ne pas les embêter. Ne pas les déranger. Et puis, on te l’a répété depuis petit : « Débrouille-toi » ou...

Sans relation, pas de transformation

publié par Révélations de Carmen, le 02/01/2025, dans la rubrique Système nerveux et Régulation

Tu as déjà entendu cette idée : « Ce n’est pas la méthode qui guérit, c’est la relation » ? Derrière cette phrase simple se cache une vérité scientifiquement prouvée : en thérapie, la qualité...

L'addiction, cet acte d'amour

publié par Révélations de Carmen, le 09/12/2024, dans la rubrique Système nerveux et Régulation

L’addiction, cet acte d’amour Et si l’addiction n’était pas ton ennemie… ? Imagine-toi te réveiller dans une pièce inconnue. Il n’y a pas de fenêtre. Seulement l’écho lointain de voix autrefois familières. Tu...

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