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publié par Révélations de Carmen,
le 01/07/2026
Mort de Lyhanna et lien avec les traumatismes dans l’enfance : conséquences à l’âge adulte sur le corps, les émotions et le système nerveux
publié par Révélations de Carmen,
le 10/06/2026
Comment choisir un thérapeute en Traumas : 8 critères essentiels pour un accompagnement sécurisant
publié par Révélations de Carmen,
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Drame Cindy Morvan à Calais : Comprendre la violence par la Théorie Polyvagale et le Système Nerveux
publié par Révélations de Carmen,
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Je suis workaholic, mais je m’ignore : l’addiction au travail dont personne ne parle
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le 03/07/2025

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Parentification : pourquoi avoir souffert dans l’enfance ne fait pas automatiquement de nous un meilleur parent

publié par Révélations de Carmen, le 01/07/2026, dans la rubrique Relations et Emotions

La parentification ou quand un enfant devient le parent de ses propres parents Beaucoup de personnes ayant vécu une enfance difficile se promettent une chose : « Je ne ferai jamais vivre ça à...

Mort de Lyhanna et lien avec les traumatismes dans l’enfance : conséquences à l’âge adulte sur le corps, les émotions et le système nerveux

publié par Révélations de Carmen, le 10/06/2026, dans la rubrique Traumas & mémoires du corps

Qui connaît une victime de viol ? J’en connais plusieurs, moi, parmi mes clients. Ce n’est pas une statistique abstraite ou un sujet de débat lointain. C’est une réalité qui résonne avec une acuité...

Comment choisir un thérapeute en Traumas : 8 critères essentiels pour un accompagnement sécurisant

publié par Révélations de Carmen, le 05/11/2025, dans la rubrique Traumas & mémoires du corps

Vous ne choisissez pas juste un thérapeute, vous choisissez à qui confier votre système nerveux Choisir un thérapeute spécialisé en trauma n'est pas une décision anodine. Pourtant, beaucoup de personnes se retrouvent perdues face à...

Drame Cindy Morvan à Calais : Comprendre la violence par la Théorie Polyvagale et le Système Nerveux

publié par Révélations de Carmen, le 31/10/2025, dans la rubrique Système nerveux et Régulation

Le drame de Calais est un signal d'alarme pour nos propres limites Le drame récent de Calais, où une ancienne championne de cyclisme a été tuée dans un contexte de tensions extrêmes avec l'ex-compagne de...

Je suis workaholic, mais je m’ignore : l’addiction au travail dont personne ne parle

publié par Révélations de Carmen, le 03/07/2025, dans la rubrique Traumas & mémoires du corps

L’addiction au travail, il n'y a pas grand monde qui en parle. En réalité, tu ne travailles pas trop, tu fuis juste un vide que ton corps ne sait pas encore apprivoiser. Et ce...

Quand le besoin de tout contrôler cache un besoin profond de sécurité intérieure

publié par Révélations de Carmen, le 10/06/2025, dans la rubrique Système nerveux et Régulation

Pendant longtemps, j’ai cru que mon besoin de tout contrôler faisait partie de ma personnalité. Que j’étais simplement “perfectionniste”, “exigeante”, “organisée”. Je suis sûre que tu sais de quoi je parle. Mais j’ai...

Et si la meilleure version de vous-même n'existait pas ?

publié par Révélations de Carmen, le 29/05/2025, dans la rubrique Relations et Emotions

Et Si la Meilleure Version de Vous-Même N’Existait Pas ? Carmen, j’en ai marre de cette obsession de devenir la meilleure version de moi-même. J’ai tout lu, tout suivi… et je me sens encore plus...

Ça s’arrête avec moi : Guérir le trauma pour ne plus le transmettre à ses enfants

publié par Révélations de Carmen, le 21/04/2025, dans la rubrique Traumas & mémoires du corps

Quel âge aviez-vous quand l’un de vos parents a décidé de travailler sur lui-même… pour vraiment vous entendre, vous accueillir, vous protéger ? Laissez cette question résonner. Pas besoin de répondre tout de suite. Souvent,...

People pleaser : 3 approches pour apprendre à dire non sans peur

publié par Révélations de Carmen, le 06/03/2025, dans la rubrique Relations et Emotions

Dire “non” devrait être simple. Mais pour beaucoup de personnes, c’est un véritable défi, même après avoir lu des livres, suivi des formations ou regardé des vidéos, le “oui” sort encore automatiquement… alors qu’à l’intérieur,...

Guérison du trauma : Comment le corps stocke et libère les blessures invisibles

publié par Révélations de Carmen, le 26/02/2025, dans la rubrique Système nerveux et Régulation

Guérison du trauma : Comment le corps stocke et libère les blessures invisibles Le trauma ne se loge pas uniquement dans le cerveau. Il est stocké dans le corps — dans les muscles, les fascias,...

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