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« Si je laisse sortir ma colère, je vais exploser » : Pourquoi retenons-nous nos émotions ? Une perspective somatique

publié par Révélations de Carmen, le 11/08/2026, dans la rubrique Traumas & mémoires du corps

« Si je laisse sortir cette colère, je vais exploser et faire n'importe quoi. » C’est l’une des peurs les plus profondes que j’entends au quotidien dans mes accompagnements. Quand une émotion devient trop intense...

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