Qui ne l’a pas fait ?
Je suis fatigué…
Mais je ne le montre pas…
Pour que rien ne paraisse aux autres, surtout pas, nous devenons d’excellents acteurs.
Le problème arrive quand notre corps commence à avoir des réactions de stress en essayant de cacher ce que nous ressentons.
Ceci survient souvent lorsque nous sommes épuisés et que nous continuons malgré tout.
Oui, notre esprit a envie de ces moments. Nous voulons surmonter nos peurs, notre fatigue et avancer.
Mais que peut-il en résulter ?
Nous devenons des experts qui cachent très bien nos véritables émotions. Résultat : en rentrant chez nous, c’est la dégringolade.
Il faut faire redescendre toutes ces émotions, le corps étant en état de choc. Et si nous n’évacuer pas, nous risquons de somatiser.
Dans ces cas-là, qu’en pensez-vous ? Cacher et écouter son esprit ou écouter son corps ?
Tout cela n’est pas grave, car personne ne nous a appris à gérer nos émotions, à nous autoréguler, à apporter la paix intérieure.
Mais nous pouvons commencer à le faire MAINTENANT.
Ventralement,
Carmen
