Il y a un endroit à l’intérieur de toi d’où la présence émane
Cet endroit est à l’extérieur du temps.
N’a pas de forme
Est un espace duquel la présence émane.
Cet espace est immobilité absolue, repos absolu
On a du mal à le décrire avec les mots.
On ne le ressent que quand on ne pense pas
Il s’agit du calme, de la tranquilité.
Le mental ne sait pas quoi faire avec le fait de ne pas penser car le mental est pensée.
Il veut juste poser une autre question.
Il ne veut pas ne pas laisser les pensées venir.
Ne pas penser n’est pas mémorable car rien ne se passe.
Sois attentif.ve à ta respiration, sois conscient de ta respiration.
Juste pendant quelques jours, le plus souvent possible.
Tu vas évoluer spirituellement en faisant ceci plus que 1000 cours.
Ce n’est pas payant.
Tu crees un espace sans pensée.
Tu ne peux pas être conscient de ta respiration et penser en même temps.
La prochaine étape dépend de toi.
Tu peux emaner de la présence dans ta vie maintenant.
En étant conscient à ta respiration tu arête le flow des pensées.
Tu sens ton corps intérieur.
Tu as le choix d’être présent, c’est ta responsabilité.
Choisis donc la présence que la pensée inutile.
Exerce ce choix.
Quand tu es dans ton lit matin et soir, quand tu te promènes dans la nature, quand tu t’arrêtes à un feu rouge, choisis la présence.
Et la présence va choisir de se manifester à travers toi.
Selon Eckhart Tollé
