Quand on dit "Je suis sur les nerfs"… vous parlez de votre système nerveux
Si tu as déjà entendu ou dit des phrases comme :
? Je suis au bord de la crise de nerfs
? Calme tes nerfs
? Il/elle a fait un caca nerveux
? Il/elle me tape sur les nerfs
? Je suis un vrai paquet de nerfs
? Je suis sur les nerfs
? Tu parles en réalité de ton système nerveux .
? Ces expressions traduisent une même réalité :
De l’agitation , de l’excitation , de l’énervement , de l’épuisement .
Il s’agit d’indications que ton système nerveux sympathique est activé. C’est lui qui te maintient dans ces états.
? Bonne nouvelle !
Tu peux rééquilibrer ton système nerveux grâce au nerf vague .
Cela permet de :
Retrouver ton calme.
Accéder à plus de sérénité.
Éviter de péter un câble avec ton chef (ou ta belle-mère ?).
?? Pourquoi c’est important ?
Laisser ton système nerveux en mode "alerte permanente" peut t’épuiser.
Et si tu n’agis pas, cela peut mener au burn-out ou à des problèmes physiques.
? Et toi ?
Laquelle de ces phrases utilises-tu le plus souvent ?
En connais-tu d’autres qui parlent de notre système nerveux ?
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Ventralement ??,
Carmen
? Besoin d’aide pour réguler ton système nerveux ?
Je t’accompagne en séances 1:1 pour retrouver un équilibre durable.
? Réserve un appel découverte gratuit.
